Zu meiner Person

Mein Name ist Hans Flury. Ich bin glücklich verheiratet und lebe mit meiner Frau Käthy Flury schon seit vielen Jahren am Stadtrand von Zürich. Unsere Beziehung blieb kinderlos, was uns beide nicht entzweite sondern vereinte. Aufgewachsen bin ich in einer Nachbargemeinde mit fünf Geschwistern. Nach einem Burnout hatte ich das Bedürfnis, etwas Neues anzupacken. Als Fitness- und Rückentrainer musste ich schon bald feststellen, dass viele meiner Kunden zur Erreichung ihrer Ziele zusätzlich Unterstützung im mentalen Bereich benötigten. Körper und Geist sind für mich unzertrennbar miteinander verbunden. Ich arbeite gerne mit Menschen zusammen. Mir ist der Kontakt eins-zu- eins sehr wichtig. Als Entspannungs- und Mentaltrainer möchte ich meinen Kunden helfen ihre Anliegen und Ziele zu erreichen. Das Leben besteht aus vielen Facetten. Es ist bereichernd die Perspektive (Sichtweise) zu wechseln und neue Erfahrungen zuzulassen.

Mentaltraining

Meine Ausbildungen im Bereich Entspannungs- und Mentaltraining und die persönliche Lebenserfahrung geben mir das fachliche Wissen als Begleitperson professionell zu arbeiten. • Psychologische Kompetenzen in Gesprächsführung und Beratung. • Dipl. Mental- und Entspannungstrainer • Practitioner für Kommunikationstechniken & Veränderungsmodelle in Theorie & Praxis • Licensed Business Practitioner of NLP™ • Zertifizierter Atemberater

Entspannungstraining

Die Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil des Mentaltrainings. Ich habe Kenntnisse in Entspannungstechniken wie: • Progressive Muskelentspannung (PMR) • alpha relaxing • Achtsamkeitsübungen • Qi Gong (Brokatübungen) • Meditation • Atemübungen

Fitnesstraining

Ich trainiere regelmässig im Fitnesscenter und bewege mich gerne in der Natur. Ich habe meine Kenntnisse im Bereich des Breitensports mit den Ausbildungen Dipl. Fitnesstrainer und Dipl. Antara® Rückentrainer erweitert. Bewegung hilft: • Beschwerden zu lindern. • Die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten. • Schonhaltung zu vermeiden. • Schmerzen zu lindern. • Mit Stresssituationen besser zurechtzukommen.

«Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt.

Der andere packt sie kräftig an und handelt.»

Dante Alighieri

geerdetbyflury

Herzlich Willkommen «Wozu benötigen Sie mentales Training?» Haben Sie sich diese Frage auch schon gestellt? Mentales Training hilft Ihnen zur: • Stärkung des Selbstbewusstseins. • Um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. • Der Stärkung der eigenen Ressourcen. • Zur Entspannung und vielem mehr. Das mentale Training unterstützt Sie beim Finden Ihres inneren Gleichgewichtes und eines glücklichen Lebens. Habe ich Ihr Interesse geweckt?

«Der Sinn des Lebens ist es, dem Leben Sinn

zu geben.»

Paul Wong

Zu meiner Person

Mein Name ist Hans Flury. Ich bin glücklich verheiratet und lebe mit meiner Frau Käthy Flury schon seit vielen Jahren am Stadtrand von Zürich. Unsere Beziehung blieb kinderlos, was uns beide nicht entzweite sondern vereinte. Aufgewachsen bin ich in einer Nachbargemeinde mit fünf Geschwistern. Nach einem Burnout hatte ich das Bedürfnis, etwas Neues anzupacken. Als Fitness- und Rückentrainer musste ich schon bald feststellen, dass viele meiner Kunden zur Erreichung ihrer Ziele zusätzlich Unterstützung im mentalen Bereich benötigten. Körper und Geist sind für mich unzertrennbar miteinander verbunden. Ich arbeite gerne mit Menschen zusammen. Mir ist der Kontakt eins-zu-eins sehr wichtig. Als Entspannungs- und Mentaltrainer möchte ich meinen Kunden helfen ihre Anliegen und Ziele zu erreichen. Das Leben besteht aus vielen Facetten. Es ist bereichernd die Perspektive (Sichtweise) zu wechseln und neue Erfahrungen zuzulassen.