Zu meiner Person
Mein Name ist Hans Flury. Ich bin
glücklich verheiratet und lebe mit meiner
Frau Käthy Flury schon seit vielen Jahren
am Stadtrand von Zürich. Unsere
Beziehung blieb kinderlos, was uns beide
nicht entzweite sondern vereinte.
Aufgewachsen bin ich in einer
Nachbargemeinde mit fünf Geschwistern.
Nach einem Burnout hatte ich das
Bedürfnis, etwas Neues anzupacken. Als
Fitness- und Rückentrainer musste ich
schon bald feststellen, dass viele meiner
Kunden zur Erreichung ihrer Ziele
zusätzlich Unterstützung im mentalen
Bereich benötigten.
Körper und Geist sind für mich
unzertrennbar miteinander verbunden. Ich
arbeite gerne mit Menschen zusammen.
Mir ist der Kontakt eins-zu-eins sehr
wichtig. Als Entspannungs- und
Mentaltrainer möchte ich meinen Kunden
helfen ihre Anliegen und Ziele zu
erreichen.
Das Leben besteht aus vielen Facetten. Es
ist bereichernd die Perspektive
(Sichtweise) zu wechseln und neue
Erfahrungen zuzulassen.
Mentaltraining
Meine Ausbildungen im Bereich Entspannungs- und Mentaltraining und
die persönliche Lebenserfahrung geben mir das fachliche Wissen als
Begleitperson professionell zu arbeiten.
•
Psychologische Kompetenzen in Gesprächsführung und Beratung.
•
Dipl. Mental- und Entspannungstrainer
•
Practitioner für Kommunikationstechniken & Veränderungsmodelle in
Theorie & Praxis
•
Licensed Business Practitioner of NLP™
•
Zertifizierter Atemberater
Entspannungstraining
Die Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil des Mentaltrainings.
Ich habe Kenntnisse in Entspannungstechniken wie:
•
Progressive Muskelentspannung (PMR)
•
alpha relaxing
•
Achtsamkeitsübungen
•
Qi Gong (Brokatübungen)
•
Meditation
•
Atemübungen
«Der eine wartet, dass die
Zeit sich wandelt. Der andere
packt sie kräftig an und
handelt.»
Dante Alighieri
Fitnesstraining
Ich trainiere regelmässig im Fitnesscenter und bewege mich gerne in
der Natur.
Ich habe meine Kenntnisse im Bereich des Breitensports mit den
Ausbildungen Dipl. Fitnesstrainer und Dipl. Antara® Rückentrainer
erweitert.
Bewegung hilft:
•
Beschwerden zu lindern.
•
Die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
•
Schonhaltung zu vermeiden.
•
Schmerzen zu lindern.
•
Mit Stresssituationen besser zurechtzukommen.
geerdetbyflury
Herzlich Willkommen
«Wozu benötigen Sie mentales Training?»
Haben Sie sich diese Frage auch schon gestellt? Mentales Training hilft
Ihnen zur:
•
Stärkung des Selbstbewusstseins.
•
Um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
•
Der Stärkung der eigenen Ressourcen.
•
Zur Entspannung und vielem mehr.
Das mentale Training unterstützt Sie beim Finden Ihres inneren
Gleichgewichtes und eines glücklichen Lebens. Habe ich Ihr Interesse
geweckt?
«Der Sinn des Lebens ist es,
dem Leben Sinn zu geben.»
Paul Wong